食材:桃膠(白銀耳)、蓮子、乾百合、紅棗、枸杞、冰糖作法:桃膠浸泡1天、蓮子浸泡6個小時、乾百合浸泡10分鐘,洗淨備用。紅棗切半去核,去核紅棗與枸杞洗淨備用。冷水放入 桃膠、乾百合、紅棗、枸杞、冰糖,大火煮滾後轉中火煲半小時。最後加入 蓮子再煲5-10分鐘即可。Ps. 桃膠台灣好像買不到,也可以用白銀耳唷~